O passo a passo ao maximo do prazer sexual Em 15 dias, é possível perceber resultados e, em oito meses, dominar a técnica”, afirma a professora Regina Racco. Vale reforçar que o desenvolvimento varia de mulher para mulher e de acordo com o treino. 1. Autoconhecimento Primeiro, você deve conhecer o próprio corpo. Para isso, explore a região genital usando um espelhinho. Comece massageando a vagina com movimentos suaves e amplos. Não há um roteiro específico a seguir: o objetivo é que você se sinta à vontade e tenha total domínio sobre a região. Quando se sentir bem, passe a contrair e a relaxar a vagina, observando os movimentos no espelho. 2. Músculo no alvo Está com dificuldade para perceber como deve concentrar a força para contrair a vagina? Um exercício fácil pode ajudá-la: ao fazer xixi, interrompa o jato e conte até dez. Descobriu qual é o músculo a ser trabalhado? Então, agora que já sabe, não repita mais o exercício para não afetar o bom funcionamento da bexiga
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NOTÍCIAS Brasil rejeita pedido 'arrogante' de ex-líderes europeus a favor de Lula AFP 16 de maio de 2018 (Arquivo) O chanceler Aloysio Nunes O governo brasileiro rejeitou nesta quarta-feira (16) o apelo "arrogante e anacrônico" de seis ex-chefes de Estado e de Governo europeus a favor da participação nas próximas eleições do ex-presidente Luiz Inácio Lula da Silva, atualmente na prisão. "Recebi, com incredulidade, as declarações de personalidades europeias que, tendo perdido audiência em casa, arrogam-se o direito de dar lições sobre o funcionamento do sistema judiciário brasileiro", escreveu o ministro das Relações Exteriores, Aloysio Nunes, em um comunicado. Nunes ressalta que a legislação brasileira exclui das disputas eleitorais pessoas condenadas em segunda instância e acrescenta que os signatários, "ao sugerirem que seja feita exceção ao ex-presidente Lula, esses senhores pregam a violação do Estado de direito". &q